Studio
de yoga
Le yoga chez Casa Pop
Que vous soyez yogi en herbe, accro au yoga ou juste curieux de découvrir la pratique du yoga…
Le studio de yoga Casa Pop est fait pour vous !
Nos professeures auront à cœur de partager et transmettre un yoga moderne, décomplexé et accessible à toutes et tous.
Zéro prise de tête : déroulez simplement votre tapis, le matériel est entièrement mis à votre disposition.
Notre studio en chiffres
Nos pratiques de yoga
Vinyasa
Une pratique engageante, au cours de laquelle vous aurez la possibilité d'explorer lors d'un flow différentes postures de yoga...
Hatha Flow
Une pratique engageante durant laquelle vous prendrez le temps d'explorer votre corps, votre souffle et vos sensations, pour entrer dans la posture et l'incarner jusqu'au bout des doigts...
Power Yoga
Inspiré du vinyasa yoga, il conserve la fluidité du mouvement synchronisé avec le souffle.
Yin Yang Yoga
Le yang, c'est l'engagement, le mouvement du corps lié au rythme du souffle.
Avec le yin yang yoga, vous aurez la possibilité d'allier ces deux pratiques pour un moment de reconnexion à soi.
Yin Yoga
Le yin yoga est un véritable éloge de la lenteur, pour s’autoriser à ralentir, à lâcher prise et prendre le temps… En laissant faire le corps et le souffle pas à pas, à leur propre rythme.
Yoga pré/post natal
Pour les femmes enceintes dès le 1er trimestre de grossesse ou celles après l'accouchement.
Une approche douce et holistique favorisant la santé et le bien-être de la maman, préparant son corps et apportant de la sérénité à l'esprit...
Yoga Parents/Enfants
Cette pratique combine des mouvements, des postures et des techniques de respiration à partager à deux.
Pendant ce cours, les parents et les enfants sont guidés à travers des activités qui favorisent le mouvement, l'expression créative et le bien-être mental.
Un bon moment à passer en famille !
Pilâtes
Les exercices de pilâtes visent à améliorer la force, la flexibilité, la stabilité et la coordonation, tout en favorisant une meilleure mobilité articulaire.
Un yoga décomplexé, c'est quoi ?
Nos professeures
Des questions ?
On vous répond !
FAQ
- Quels sont les cours de yoga enseignés chez Casa Pop ?
Tu peux retrouver les principaux enseignements : Vinyasa, Ata, Yin, Ashtanga, Pré et post natal, power Yoga, Fondations … il y en a pour tous les goûts et aussi pour tous les âges avec des cours de yoga enfants et des cours de yoga parents / enfants.
- Je suis débutant, puis-je faire du yoga ?
Il faut bien commencer un jour. Les cours proposés chez Casa Pop sont adaptés pour tous les niveaux, tous les corps et tous les âges. Nous recommandons pour débuter d’essayer des séances de yoga doux, de hatha flow ou de Yin Yang.
- Combien coûte un cours de yoga ?
Pour démarrer, nous proposons une offre découverte à 30 euros pour 2 cours en salle (15 euros le cours) valable 15 jours.
Par la suite, tu as la possibilité d’acheter des cours à l’unité (22 euros) ou de t’abonner afin de largement diminuer le cout du cours unitaire.
Tu trouveras tous nos tarifs sur cette page : https://www.casapop.fr/tarifs
- Quel est le matériel à apporter ?
Tout le matériel est disponible dans nos espaces mais si tu as un tapis de pratique ou autres accessoires, n’hésite pas à venir avec. Des tapis sont aussi en vente dans notre espace boutique.